Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit... Celý popis
Koupit za 152 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Posilování - e-kniha
Doprava:
114 Kč
Skladem
152 Kč
Koupit za 152 Kč
E-kniha Posilování - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
Doprava:
zdarma
150 Kč
Koupit za 150 Kč
Popis
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitne
Parametry
Jazyk | české |
Autor | Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská |
Výrobce | Grada |