Ve zdravém těle zdravý zrak. Věděli jste, že zdraví vašich očí a váš celkový zdravotní stav jsou úzce propojeny? Že napětí v oblasti šíje a ramenou může být příčinou vašich problémů se zrakem? A že podrážděné oči mohou vést k vážným potížím, jako je migréna, poruchy spánku, únava nebo vyčerpání? Současný životní styl, pro nějž je typické umělé osvětlení, každodenní používání monitorů a displejů, nedostatek pohybu a dlouhodobý stres, vede k přetěžování některých funkcí lidského zraku, zatímco jiné... Celý popis
Koupit za 295 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Restart pro oči
Doprava:
45 Kč
Skladem
295 Kč
Koupit za 295 Kč
Restart pro oči - Celostní trénink pro lepší zrak, uvolněné oči a energii těla i duše s online videi ke každému cvičení - Agnes Blessingová
Doprava:
25 Kč
Skladem
256 Kč
Koupit za 256 Kč
Restart pro oči
Doprava:
69 Kč
Skladem
311 Kč
Koupit za 311 Kč
Restart pro oči
Doprava:
69 Kč
Skladem
311 Kč
Koupit za 311 Kč
Restart pro oči - Agnes Blessingová
Doprava:
65 Kč
Skladem
388 Kč
Koupit za 388 Kč
Popis
Ve zdravém těle zdravý zrak. Věděli jste, že zdraví vašich očí a váš celkový zdravotní stav jsou úzce propojeny? Že napětí v oblasti šíje a ramenou může být příčinou vašich problémů se zrakem? A že podrážděné oči mohou vést k vážným potížím, jako je migréna, poruchy spánku, únava nebo vyčerpání? Současný životní styl, pro nějž je typické umělé osvětlení, každodenní používání monitorů a displejů, nedostatek pohybu a dlouhodobý stres, vede k přetěžování některých funkcí lidského zraku, zatímco jiné schopnosti oka jsou oslabovány. Trénované a odpočaté oči jsou klíčem nejen k lepšímu vidění, ale také k lepší schopnosti koncentrace, k nárůstu energie a k celkově lepšímu pocitu ze života. Restart pro oči nabízí množství osvědčených metod, jak udržet silné a zdravé oči i tělo. Kniha je doplněna fotografiemi a ilustracemi a nabízí vám ta nejúčinnější oční cvičení, dechové a meditační sestavy, relaxační cvičení na záda a zklidňující masáže očního okolí a celého obličeje. V knize se dále dozvíte, jak podpořit zdraví očí správnou výživou. Se všemi těmito znalostmi můžete nejen zlepšit svůj zrak a cíleně působit proti očním chorobám, jako je makulární degenerace nebo astigmatismus, ale také enormně zvýšit svou celkovou pohodu. Jednotlivá cvičení v knize doplňují online videa, ke kterým máte přístup pomocí QR kódu.
Parametry
Žánr | naučné |
Rok vydání | 2024 |
Nakladatelství | Jota |
Autor | Agnes Blessingová |
Počet stran | 208 |
Výrobce | Jota |
Vazba | brožovaná |
Jazyk | české |
Váha | 348 gramů |
ISBN | 978-80-7689-266-8 |