Publikace: 15 minut denně bez fitka - Jednoduchý plán pro skvělou postavu a kondici - Holland Tom. Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje představa trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte, ale o to, jak cvičíte. Díky metodě „s umírněností nejdál dojdeš“ přináší Holland ideální řešení pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají čas nebo chuť chodit do posilovny.... Celý popis
Koupit za 246 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
15 minut denně i bez fitka - Tom Holland
Doprava:
49 Kč
Skladem
246 Kč
Koupit za 246 Kč
15 minut denně i bez fitka
Doprava:
49 Kč
Skladem
129 Kč
Koupit za 129 Kč
15 minut denně i bez fitka - Jednoduchý plán pro skvělou postavu a kondici.
Doprava:
69 Kč
Skladem
129 Kč
Koupit za 129 Kč
15 minut denně i bez fitka (Tom Holland)
Doprava:
45 Kč
269 Kč
Koupit za 269 Kč
15 minut denně bez fitka - Holland Tom
Doprava:
zdarma
Skladem
319 Kč
Koupit za 319 Kč
Popis
Publikace: 15 minut denně bez fitka - Jednoduchý plán pro skvělou postavu a kondici - Holland Tom. Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje představa trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte, ale o to, jak cvičíte. Díky metodě „s umírněností nejdál dojdeš“ přináší Holland ideální řešení pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají čas nebo chuť chodit do posilovny. Ve své knize využívá své znalosti a zkušenosti, které získal jako fitness trenér, vyvrací stále opakované mýty o cvičení a nabízí čtenářům zvládnutelnou formu cvičení pro každého – 30 pětiminutových sad cviků zaměřených na všechny části těla, které můžete dělat, kdykoliv a kdekoliv chcete. Dostat se do formy nikdy nebylo tak jednoduché! Publikace: 15 minut denně bez fitka - Jednoduchý plán pro skvělou postavu a kondici - Holland Tom.
Parametry
Žánr | naučné |
Rok vydání | 2020 |
Nakladatelství | Grada |
Autor | Tom Holland |
Počet stran | 208 |
Výrobce | Grada |
Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Jazyk | české |
Váha | 425 gramů |
ISBN | 978-80-271-1750-5 |