Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než čtyřech stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu samostatně cvičit doma i v posilovně, a zároveň... Celý popis
Koupit za 169 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Posilování
Doprava:
zdarma
Skladem
169 Kč
Koupit za 169 Kč
Posilování (e-kniha)
Doprava:
zdarma
Skladem
169 Kč
Koupit za 169 Kč
Posilování - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská - e-kniha
Doprava:
zdarma
Skladem
169 Kč
Koupit za 169 Kč
Popis
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než čtyřech stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu samostatně cvičit doma i v posilovně, a zároveň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.
Parametry
Vydavatel | Grada |
Autor | Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská |
Výrobce | Grada |